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Zoo de Beauval
Zoo de Beauval
Football

Football

Sport de plein air, le football est pratiqué par 2 équipes de 11 joueurs chacune, avec un ballon sphérique en cuir, l’objectif étant de marquer plus de buts que l’équipe adverse. Le foot est le jeu le plus populaire du monde, nécessitant peu de moyens et de matériel. Le football est particulièrement apprécié en Europe et en Amérique du Sud. …

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Belle piscine

Belles piscines

L’eau, c’est le berceau de la vie et son compagnon éternel. Plages, piscines naturelles ou artificielles … dès la haute antiquité l’eau influençait l’homme, baignant, nourrissant et relaxant son corps. La plongée dans l’eau de la piscine permet de ressentir la vivacité le matin, le soir elle rend le calme et l’équilibre, dépensé pendant la journée. 10 belles piscines du …

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Barcelone

Ville de Barcelone

Au nord-est de la péninsule ibérique, la ville de Barcelone se situe entre mer et montagne, à 1h30 de vol de Paris. Capitale de la Catalogne, cette grande ville d’Espagne est devenue en quelques années une « européenne » très en vogue qui a fait peau neuve grâce entre autres à l’organisation des JO en 1992. Barcelone D’exubérance avant-gardiste en sage classicisme, …

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thalasso-spa

Thalasso Spa

Vacances détentes, Thalasso – Spa et bien-être pour une remise en forme totale. Si vous trouvez que lézarder sur une plage ensoleillée, avec pour seul horizon une mer turquoise, ne suffit plus à vous apporter suffisamment de repos et de détente, alors réservez sans tarder votre séjour Thalasso & Spa. Profitez d’un choix important de cures et d’activités thermales, parmi …

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Ville de Bordeaux

Ville de Bordeaux

Elle se situe, la ville de Bordeaux,  au confluent avec la Garonne de deux importants ruisseaux, le Peugue et la Devèze, que fut fondée au IIIe siècle av. J.-C. la cité de Burdigala. Ses fondateurs, les Bituriges Vivisques, tribu celtique venue du nord de la France, contrôlaient, depuis son port intérieur, le trafic de l’étain amené d’Armorique. Histoire de  Bordeaux En 56 …

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Gironde Département 33

Situé dans le sud-ouest de la France, le département 33 de la Gironde se trouve en Région Aquitaine, sur le littoral atlantique. Il forme le cœur de la région historique de Guyenne et s’étend également sur le Médoc. Région de plaines s’élevant légèrement vers le sud-ouest, la Gironde s’articule autour des cours inférieurs de la Dordogne, de la Garonne et de …

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Gironde

Située  en aval de Bordeaux, la Gironde est le nom donné à l’estuaire commun formé par la Garonne et la Dordogne après leur confluence au bec d’Ambès, Véritable bras de mer long de 75 km et large de 3 à 10 km, son embouchure, entre les pointes de Grave (Gironde) et de la Vallières à Saint-Georges-de-Didonne (Charente-Maritime), est signalée par le phare de …

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Jeux Olympiques

Les jeux Olympiques d été

Ils ont lieu tous les 4 ans, les jeux Olympiques d’été. Cette compétition sportive internationale organisée depuis 1896, regroupe plus de 11 000 athlètes qui participent à près de 400 épreuves (contre 300 en 2004 à Athènes, en Grèce), les JO d’été constituent l’un des événements les plus médiatisés au monde. Les jeux Olympiques d’été sont en outre traditionnellement suivis par …

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Tauromachie

La Tauromachie

En Espagne, la tauromachie, ou art de combattre les taureaux, accompagne toutes les festivités populaires, et elle est également bien implantée en Amérique du Sud, au Portugal et dans le sud de la France. Les rapports entre l’homme et le taureau relèvent d’un rituel millénaire et tragique, dont la corrida est aujourd’hui la dernière représentation. Histoire de la Tauromachie Le …

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La Garonne

Garonne

En espagnol Garona, la Garonne est un Fleuve d‘Espagne et de France, qui draine l’Aquitaine, tributaire de l’Atlantique; 575 km pour un bassin de 56 000 km2. Le fleuve de Garonne À Montréjeau, la Garonne oblique vers l’est et arrose Saint-Gaudens. Après le défilé de Saint-Martory, elle reçoit la Salat et la Noue, sort des Petites Pyrénées, prend la direction du …

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Paul Gauguin

Paul Gauguin

A l’aube du 21ème siècle combien sont-ils, tel Paul Gauguin, ces occidentaux las d’une société turbulente, à effectuer le voyage pour les Marquises. Ils vont, viennent de part le monde, sillonnent les airs, atterrissent en un point du globe, confrontent aux réalités leurs rêves nés des Lectures, des images, des récits, et repartent dans leur pays. Paul Gauguin peintures des …

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Cuba

Cuba Tourisme

Peu de destinations aux Antilles sont aussi fascinantes que Cuba. L’île la plus grande et la plus peuplée des Caraïbes a connu un destin hors du commun. Visite touristique à Cuba C’est en 1959 que Cuba devint la première république socialiste d’Amérique latine, lors de la révolution et la prise de pouvoir par Fidel Castro. Aujourd’hui, cette île située à 145 …

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Saint Martin

Saint Martin

Petit coin de France, Saint Martin est une île perdus dans la mer des Caraïbes. Tout y rappelle la métropole: la monnaie, la langue, les vitrines des magasins, les escargots et les cuisses de grenouilles (?) au menu des grands restaurants et la délicieuse odeur du pain frais. Partir sur Saint-Martin, île française des Caraïbes Sur l’île de Saint Martin vous …

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Abdos et Ventre plat

Comment travailler ses abdos pour avoir un ventre plat

Travailler ses abdos reste le moyen efficace pour avoir un ventre plat. Généralement, les exercices pour abdominaux doivent se faire au quotidien pour obtenir de bons résultats en très peu de temps. Exercices abdos : montée de genoux et demi-cercles Il existe divers types d’abdos pour toutes les femmes désireuses d’avoir une taille raffinée. Le choix est large, allant des …

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Des abdos en Béton

Comment avoir des abdos en béton et épater tout le monde

Pour avoir des abdos en béton, rien de tel que des entraînements. Bon nombre de spécialistes infirment la capacité des diètes sur les abdominaux. L’obtention d’abdominaux secs et bien dessinés passe par des séances d’exercices physiques. Il est essentiel de faire travailler les muscles abdominaux. Concernant le travail, il s’agit de les faire travailler en masse. Autrement dit, le but est …

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Abdominaux et Musculation

Pourquoi et comment travailler ses abdominaux le matin

Pourquoi faire des abdos au quotidien et particulièrement le matin ? En fait, c’est un exercice à pratiquer tous les jours pour muscler ses abdominaux et pour avoir un ventre plat. Utilité des exercices abdominaux En travaillant des abdominaux le matin, on favorise la circulation du sang dans cette zone. En fait, les graisses s’accumulent toujours dans les parties du …

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Exercice et entrainement pour abdos

Poids Entrainement et abdos tablette de chocolat

Après avoir comment la perte de poids peut vous aider à avoir plus d’abdos, on va maintenant voir comment vous pouvez faire apparaître vos abdos en développant vos muscles. Faire des abdos classiques Les abods dits « classiques » se font de cette manière : allongez-vous sur le sol (avec ou sans tapis), vos bras devant votre poitrine ou avec …

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