Tag Archives: Santé

Trekking au Maroc

Trekking Maroc

A pied ou à dos de dromadaire ? Un Trekking au Maroc en VTT, 4×4 ou Quad ? Tout est possible pour des vacances aventure dans pays ou montagne et désert se côtoient. Si ce type de séjour vous séduit il vous suffira de choisir la formule qui vous convient et les sites que vous désirez visiter. Quand partir pour …

Plus d Informations »
Thalassothérapie

Thalassothérapie et Vacances

Utilisée depuis l’antiquité pour ses vertus curatives, la thalassothérapie conjugue les effets de l’eau de mer et du climat marin pour se soigner ou se détendre en vacances. La Thalassothérapie Notre corps fatigué, agressé, douloureux parfois, s’ouvre aux bienfaits de la thalassothérapie et par là même, de l’énergie de la mer. Nous sommes nés de l’eau, c’est en son sein …

Plus d Informations »
Abdos et Ventre plat

Comment travailler ses abdos pour avoir un ventre plat

Travailler ses abdos reste le moyen efficace pour avoir un ventre plat. Généralement, les exercices pour abdominaux doivent se faire au quotidien pour obtenir de bons résultats en très peu de temps. Exercices abdos : montée de genoux et demi-cercles Il existe divers types d’abdos pour toutes les femmes désireuses d’avoir une taille raffinée. Le choix est large, allant des …

Plus d Informations »
Réflexologie

La réflexologie

Si on devait résumer la réflexologie en quelques mots : tout votre corps dans vos pieds et vos mains. Comment fonctionne la réflexologie Chaque organe, chaque glande possède une liaison ou une zone-réflexe placée au niveau de vos pieds ou de vos mains. En travaillant par pression des mains (ou digitopression) sur des zones précises des mains ou des pieds sur …

Plus d Informations »
La réflexologie

Histoire de la réflexologie

L’histoire de la réflexologie remonte très loin dans le temps. En Effet, le premier document qui en fait mention est une représentation égyptienne qui date de près de 2500 ans avant Jésus Christ dans la tombe d’Ankhamor à Saqqarah. Les deux grandes écoles de réflexologie L’histoire de la réflexologie remonte très loin dans le temps. En Effet, le premier document qui …

Plus d Informations »
Abdominaux et Musculation

Pourquoi et comment travailler ses abdominaux le matin

Pourquoi faire des abdos au quotidien et particulièrement le matin ? En fait, c’est un exercice à pratiquer tous les jours pour muscler ses abdominaux et pour avoir un ventre plat. Utilité des exercices abdominaux En travaillant des abdominaux le matin, on favorise la circulation du sang dans cette zone. En fait, les graisses s’accumulent toujours dans les parties du …

Plus d Informations »
Yerba Maté

Yerba Maté

Bien que marginale pour le moment, la consommation de maté en Europe connait une croissance régulière. La yerba maté possède de solides arguments pour s’imposer : prix modéré, effets bénéfiques pour la santé, goût nouveau et frais… Histoire de la Yerba Maté Le mot « Maté » vient du Guarani CAA-MATI. CAA signifiant « herbe » et MATI signifiant « calebasse …

Plus d Informations »
nutrition

Nutrition et alimentation équilibre alimentaire

L’alimentation consiste, sur un plan purement biologique, à respecter certaines lois essentielles à la prévention des maladies ou au rétablissement de notre santé. Alimentation et Régime alimentaire Ignorant les lois de l’équilibre alimentaire, nous vivons l’explosion de pathologies graves comme les troubles cardio-vasculaires, les cancers et les diabètes. Nous constatons également la multiplication de défaillances neurologiques et l’abaissement de nos défenses immunitaires. …

Plus d Informations »