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Composé de deux bandes larges et horizontale de largeur égale, le drapeau de la Pologne porte les couleurs dérivées de l’emblème polonais, rouge en bas et blanc en haut. Aigle blanc sur un fond rouge, cet emblème remonte au Moyen Age, et bien que l’aigle ait été retiré du drapeau polonais, le blanc et le rouge sont devenus les couleurs …

L’île Maurice émerge au sud-ouest de l’océan indien, elle se situe au centre de l’archipel des Mascareignes, entre la Réunion et l’ile Rodrigues, à l’est, avec laquelle elle forme la République de Maurice ; depuis qu’elle a obtenu son indépendance en 1968. Partir en vacances sur l’Ile Maurice La majorité de la population mauricienne est regroupée dans la capitale, Port-Louis. L’île …

Quand on entend « Arabie Saoudite » on pense «pétrole» et «désert» et pourtant c’est un pays riche en mystères. Terre natale du prophète Mahomet, c’est ici que se trouve la Mecque. Doté de grands espaces, ses terres offrent de nombreuses possibilités d’excursion. Partir en Arabie Saoudite L’Arabie Saoudite est une destination à part, en dehors du tourisme de masse. Vous découvrirez …

Plein Est du continent africain, la Tanzanie est bercée par l’océan indien, découvrez les merveilles de ce pays d’Afrique. Ici les hommes ont compris l’urgence de préserver une nature luxuriante et diversifiée dans laquelle survivent des milliers d’espèces animales. Vacances et Safari Photos en Tanzanie Avant de partir, jetez un œil sur le site Tanzania Association qui propose un tri …

Parmi les plus belles ruines maya, il y a celles de Tulum dans le Yucatan (Mexique) et ce notamment du fait de l’emplacement de celles-ci : en bord de mer. Le site archéologique surplombe en effet la mer des Caraîbes. Ces ruines sont facilement accessibles et ont pour avantage d’être beaucoup moins visitées que celles de Chichen Itza. La visite …

Aucune visite des sites touristiques de la Tunisie ne peut se faire sans aller passer au moins une à deux journées dans le sud. Certes un effort est demandé dû aux kilomètres, mais cela vaut le détour. Que vous soyez en vacances à Djerba, à Hammamet ou ailleurs, ce voyage vous enchantera de par sa richesse et sa diversité dans …

Le département d’Outre-mer de la Guadeloupe est constitué de cinq îles, chacune est unique et possède un charme particulier. Les paysages sont sauvages et variés. De beaux endroits et d’innombrables activités vous seront proposées afin d’embellir votre séjour. Beaux paysages en Guadeloupe Les Îles de Guadeloupe, offrent une aire de quiétude. Grande-Terre, Basse-Terre, Marie-Galante, les Saintes (Terre-de-Haut et Terre-de-Bas), la Désirade, …

En Afrique du sud, au cap de bonne espérance, tout commence quand le prince du Portugal Henri le Navigateur projette d’aller découvrir d’autres contrées dans le but de développer le commerce des épices et afin de contourner la domination des Turcs sur les transactions commerciales en Europe. Partir au cap de bonne espérance A ces époques où le monde croyait …

Initialement peuplée par les Scythes, puis par les Sarmates, l’Ukraine subit plusieurs vagues d’invasions barbares avant que les Varègues ne s’y installent et ne fondent, en 822, la principauté de Kiev, capitale du premier État russe aux XIe et XIIe siècles. Au XIIIe siècle, les Mongols envahissent la région, provoquant le démembrement de la Russie kiévienne. À l’ouest, la principauté …

On retrouve les royaumes hindous – I° AJC. – XIV°, actuellement Indonésie, dès les premiers siècles, multiples contacts entre les cours locales et les commerçants et religieux indiens. Royaumes de l’Indonesie Du VII° au XIII°, royaume hindou de Srivijaya (Palembang – Sumatra) contrôlant la plupart de Sumatra, de la Malaisie, de l’ouest de Java et les détroits. Grande puissance maritime …

Adopté le 17 juillet 1821, le drapeau de la Norvège porte les couleurs rouge, blanche et bleue qui seraient influencées par le Tricolore français (symbole de la liberté). L’inspiration vint aussi des drapeaux du Royaume-Uni et des États-Unis. La croix blanche décentrée ( La croix scandinave ) est inspirée du drapeau danois, et la croix bleue de la Croix de …

Composé de trois régions, le Tibet c’est :  le Ü-Tsang (une grande partie du territoire se situe dans la Région indépendante du Tibet), l’Amdo (qui correspond aux provinces chinoises du Quinghai et du Gansu) et le Kham. La capitale historique du Tibet est Lhassa.  Partir au Tibet Avant que le pays ne soit envahi par les chinois, Lhassa représentait l’autorité …

Pays d’Asie du Sud-Est, les Philippines se trouvent sur l’océan Pacifique et sur la mer de Chine méridionale. Le territoire philippin est un archipel composé de plus de 7 000 îles. Deux d’entre elles couvrent près de 70 % du territoire : Luçon (dans le nord) et Mindanao (dans le sud). Les îles et l’archipel des Philippines Aux Philippines, les …

Ville à moins de 2 heures de Paris, Barcelone la gaie, la vive, la colorée est bordée par la mer méditerranée à 180 km de la frontière française. Entre mer et montagne « Barcelona » est sans aucun doute une des destinations européennes les plus riches. Découvrir Barcelone et son histoire Capitale historique, administrative et économique de la Catalogne, Barcelone est la …

L’histoire de la Pukara de Quitor est liée à l’empire inca qui s’étendait sur le Pérou, une grande partie des actuelles Bolivie et Pérou, Sur le nord des Andes Argentine jusqu’à Mendoza et sur le nord du Chili jusqu’à Santiago du Chili. De ce fait, on trouve des sites incas sur tous ces territoires. Ainsi, dans le désert d’Atacama au …

Cette nation insulaire, voir drapeau de malte ci dessous, utilise les couleurs traditionnelles rouge et blanc des chevaliers de Malte . La croix de George (en haut à gauche), soulignée en rouge, a été ajoutée au drapeau dans les années 1940, en hommage à la « galanterie » exceptionnelle de l’île pendant la deuxième guerre mondiale. Le drapeau de Malte a été …

Bordée au nord et à l’est par le Brésil, la Bolivie l’est égalment au sud-est par le Paraguay, au sud par l’Argentine et à l’ouest par le Chili et le Pérou. La Bolivie, en espagnol Bolivia, pays du centre de l’Amérique du Sud est, avec le Paraguay, le seul pays sud-américain dépourvu d’accès à la mer. . Sa capitale constitutionnelle …

Pour avoir des abdos en béton, rien de tel que des entraînements. Bon nombre de spécialistes infirment la capacité des diètes sur les abdominaux. L’obtention d’abdominaux secs et bien dessinés passe par des séances d’exercices physiques. Il est essentiel de faire travailler les muscles abdominaux. Concernant le travail, il s’agit de les faire travailler en masse. Autrement dit, le but est …