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Vous pensez à un premier trekking pour vos prochaines vacances, mais que faut il savoir, quelles bases connaître pour un trek inoubliable ?
Trekking et randonnée
Le trek est une randonnée qui se pratique à pied et généralement en montagne mais le trekking peut également désigner une grande randonnée qui s’étale sur plusieurs jours avec des nuits passées sous la tente, un gîte, dans un refuges aux alentours ou encore chez l’habitant.
Pour un beau voyage en Trekking, au Tibet, Nepal, Mont Blanc … il est indispensables d’une part de se connaître soi même (condition physique, condition mentale …), d’autre part d’évaluer le niveau de difficulté du terrain à parcourir. Pour une randonnée itinérante, cela implique un certain niveau de résistance et d’endurance et une collecte d’informations nécessaires telles que la météo, la température (de jour et de nuit), la géographie du lieu etc…
